Jesteś tutaj:
The7 Simple posts
Poradnik snu
Po zakończonym sezonie plażowym pełnym intensywnych i długich zmagań mamy chwilę na odpoczynek. Tyczy się to zarówno sfery fizycznej jak…
Read more
Bądź lepszym siatkarzem. Metodologia treningu.
Trening siatkówki tak jak każdej innej dyscypliny rządzi się swoimi prawami. Nauka poszczególnych elementów to nie tylko zasad poprawnej techniki…
Read more
Co jeść w trakcie zawodów?
Pytaniem, jakie zadaje sobie wielu zawodników jest: Co jeść w trakcie turnieju? Każdy sportowiec wie, że do zaprezentowania 100% swoich…
Read more
